Seminar 2605 - Selbstfürsorge

Selbstfürsorge meint Aktivitäten, die dem psychischen und physischen Wohlbefinden dienen und helfen, Belastungen und Stress auszugleichen, um selbst gesund zu bleiben. Auch für Menschen mit Abhängigkeitserkrankungen ist Selbstfürsorge notwendig, um zufrieden abstinent zu werden und zu bleiben. fehlende Selbstfürsorge kann die Abstinenz gefährden und zu körperlichen und psychischen Beeinträchtigungen bis hin zur eigenen Erkrankung führen.

Dieses Seminar ist ein Angebot, sich mit dem Thema Selbstfürsorge auseinanderzusetzen. Was bedeutet das für mich? Was habe ich für Bedürfnisse? Wie kann ich besser für mich sorgen, damit ich gesund und zufrieden bin? Wo sorge ich nicht gut für mich? Was brauche ich und wo grenze ich mich ab?

Ziel ist es, die eigene Situation zu reflektieren, sich mit den anderen Teilnehmenden auszutauschen und neue Impulse durch das Seminar zu bekommen.

Seminar-Nr.: 2605
Datum: 08.05.2026 bis 10.05.2026
Ort: Heimvolkshochschule am Seddiner See
Seeweg 2
14554 Seddiner See

Referentin: Martina Arndt-Ickert

Meldeschluss: 25.03.2026